Rydym yn cynnwys cynhyrchion sy'n ddefnyddiol i ddarllenwyr yn ein barn ni.
Mae dumbbells addasadwy yn ddewis doeth ar gyfer ymarfer corff gartref. Ond gyda Paitu, mae'r cloch tegell addasadwy hyd yn oed yn well. Fodd bynnag, nid yw'r mwyafrif yn rhad, felly os ydych chi'n edrych, byddwch chi am sicrhau eich bod chi wedi gwneud y buddsoddiad gorau ar gyfer eich setup.
Adolygiad cyflym: Pwysau sfferig yw cloch y tegell gyda handlen ar y top. Gallwch eu defnyddio fel dumbbells, ond mae'r handlen yn golygu y gallwch eu dal mewn sawl ffordd wahanol.
Mae hyn yn golygu mwy o ystod o symudiadau a'r gallu i berfformio symudiadau ffrwydrol fel siglenni, cipiadau a gweisg.
Gall cloch y tegell safonol fod yn 10 neu fwy, sy'n wych ar gyfer campfa fasnachol, ond mae'n cymryd llawer o le (ac arian parod).
Mae'r model y gellir ei addasu yn rhoi'r holl ennill pwysau sydd ei angen arnoch chi mewn cloch tegell sengl sy'n berffaith i'w storio mewn lleoedd bach fel campfeydd cartref, corneli ystafell fyw neu o dan welyau.
da? Os ydych chi'n newydd i ddefnyddio clychau tegell, mae cymryd llwybr y gellir ei addasu yn golygu y bydd eich cloch-k dros amser yn tyfu gyda'ch chwydd. Amlbwrpas, babi!
Felly pa un sy'n iawn i chi? Rydym wedi casglu wyth dewis sy'n addas ar gyfer pob math o ymarferwyr.
Mae llawer o'r farn bod y model ansawdd uchel hwn yn safon aur. Defnyddwyr fel yr handlen ergonomig, trowch y deial i addasu'r gwrth-bwysau. Fel bonws, ar ôl prynu cloch tegell, gallwch gyrchu 24 o fideos ymarfer corff dan arweiniad hyfforddwr, fel y gallwch ddysgu sgiliau neu gael rhai cyfleoedd i newid y status quo.
Mae'r clochdar tegell hwn yn darparu mwy o ennill pwysau na'r mwyafrif o glytiau tegell, gan ei gwneud hi'n haws i chi ddod o hyd i'r cryfder perffaith a'i addasu'n raddol wrth ichi ddod yn beiriant cyhyrau. Mae ganddo bwysau cychwynnol o 10 pwys, sy'n ddefnyddiol iawn hyd yn oed ar gyfer ymarferwyr newydd. Gallwch hefyd ychwanegu un o bum rhaglen hyfforddi rithwir (gan gynnwys pethau sylfaenol kettlebell) ar adeg eu prynu i gael arweiniad ychwanegol.
Lle bach? Cloch tegell fach ond pwerus yw hwn sy'n cymryd cyn lleied o le â phosib. Ond mae'n ymarferol iawn o hyd. Gall y pin dewis dur gyda chlo magnetig addasu'r pwysau yn hawdd. Mae'r handlen ergonomig yn teimlo'n dda yn eich llaw.
Os oes gennych ddiddordeb mewn gwthio-i-fyny a phlanciau, yna byddwch chi'n hoffi'r model hwn. Mae ganddo sylfaen wastad eang a chlustog sgwâr sy'n caniatáu iddo gael ei osod yn gadarn ar y llawr fel nad oes raid i chi ddelio â rholio annifyr / peryglus. Ddim yn ddrwg: mae'r handlen haearn bwrw llydan yn caniatáu ichi ei dal yn hawdd gydag un neu ddwy law, hyd yn oed os yw'ch dwylo'n chwyslyd iawn.
Mae'n rhad iawn heb gloch tegell addasadwy, ond mae'r un hon yn bendant yn perthyn i'r categori mwy fforddiadwy. Mae ei ystod pwysau hefyd yn ysgafnach na'r mwyafrif. Os ydych chi am gynyddu eich cryfder yn unig ac eisiau rhoi cynnig ar glytiau tegell gartref, yna mae'n ddewis mynediad da.
Hei, hybrid o glytiau tegell a thracwyr ffitrwydd! Mae gan yr opsiwn hwn olrhain perfformiad AI wedi'i gydamseru â'ch ffôn, ac algorithm ar gyfer cyfrifo'ch sgôr FitnessIQ a metrigau eraill (megis eich pŵer brig a chyfartalog, cyfradd curiad y galon, ac ati). Yn ogystal, mae'r system pentyrru bwled yn golygu y gallwch chi wirioneddol newid pwysau cloch y tegell mewn ychydig eiliadau.
Mae clytiau tegell fel gwelyau dŵr: dyma beth mae rhai pobl yn chwilio amdano, ond nid yw at ddant pawb. Os ydych chi yn y gwersyll blaenorol, byddwch yn ddiolchgar y gallwch ddefnyddio cyn lleied neu gymaint o ddŵr â phosib (mae'n edrych yn debycach i Tinky Winky na chloch y tegell) i ennill pwysau a gwneud i'ch calon ganu (i rai pobl) Dywedwch) Beth bynnag, dim ond i 13 pwys y bydd yn cynyddu. ).
Eisoes â dumbbells, neu deithio i le lle rydych chi'n gwybod bod dumbbells ond dim tegelli? Gellir bachu'r handlen ysgafn hon ar unrhyw bwysau traddodiadol rhad ac am ddim, gan roi naws a swyddogaeth tegell i chi (neu o leiaf rhywbeth agos iawn).
Mae'r gragen blastig wedi mowldio mewnosodiadau ewyn i ddarparu gafael cyfforddus a chyfuchlin o amgylch amrywiol dumbbells, ynghyd â chaledwedd dur gwrthstaen ar gyfer gwydnwch tymor hir.
Rhowch y dumbbells i lawr. Mae gan yr hyfforddiant corff tegell llawn corff hwn 22 o ymarferion i ysgogi eich cyhyrau ac adeiladu cryfder.
Os ydych chi am arfogi'ch campfa gartref gyda'r clychau tegell gorau ar gyfer cyflyru'r corff, yna'r rhestr hon a gymeradwywyd gan arbenigwyr yw eich dewis gorau. dyma wedi…
O ran adeiladu cryfder, dygnwch, a chryfder, mae yna gamp a all ddominyddu pob un ohonyn nhw. Dysgwch sut i ddefnyddio ... i fynd â'ch ymarfer corff i'r lefel nesaf.
Mae'r rhaglen ymarfer corff cyflym hon yn berffaith ar gyfer dechreuwyr ac athletwyr datblygedig. Yn y tri grŵp uwch, byddwch chi'n targedu pob prif grŵp cyhyrau.
Amser post: Awst-08-2021